[אלמוני]

לילה-אננס יבש, אקטיביה שזיף0%, נס קפה עם חלב 1% וממתיק.
ביניים2-אנרג'י שוקולד, אננס יבש
ביניים-אננס יבש
צהריים-לזניה (הכנתי 1/2 לזניה מראש חילקתי את כל המרכיבים לחצי ושמתי רק 3 עלי לזניה, ביצה שלמה, כ-3 כפות קוטג'…)
בוקר-אנרג'י 85 קל', שלגון 50 קל'
ערב-לא בבית אז אכלתי אנרג'י 85 קל' ובטעות 2 חלבונים 🙁
התבלגן לי קצת…

[מאת]

תגובות