חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #63783
    אלמוני
    לא פעיל

    קמתי מאוחר אז היום לא כל כך הקפדתי על שעות … מרווח של שעה ומעלה.
    ביניים(צהריים) – סנדוויץ קל עם כפית ריבת דיאט +12 יח' ענבים.
    בוקר – כוס חלב +כוס קורנפלקס.
    צהריים – 3 כפות אורז מבושל יחד עם גזר ומעט אפונה+2 כנפיים עם מנת שומן.
    ביניים – 2 צנימים מלחם קל – באחד פרוסת גבינה בוגרית 5% עם עגבניה ו בשני כפית מרגרינה למריחה + אפרסק.
    ערב- כוס וחצי חלב + כוס קורנפלקס + 2 אגוזי מלך.
    לילה – אני יאכל אפרסק או 12 יח' ענבים וכוס חלב.

    #63785
    אלמוני
    לא פעיל

    היי מורן..
    הרישום אחלה.
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות