רישום ליום ו' | חלי ממן

חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!

עמוד הבית > דיונים > פורום > רישום ליום ו'

This topic has תגובה 1, 2 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 9 חודשים by אלמוני.

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

מאת

תגובות
02/01/2009 בשעה 9:45 #78576

אלמוני
לא פעיל

בוקר -9:00 2 פרוסות לחם קל+כף קוטג'3%+סלט+נס קפה.
ביניים: אנרג'י+נס קפה.
צהריים: 2 טבעולייט+פרוסת לחם קל+ כף קטשופ חינמית + סלט + חצי בטטה
ביניים: פרוסת לחם קל עם כף קוטג3% + נס קפה.
ערב: מנת דג בתנור + תפוח אדמה+ רקות מבושלים
סלט ירקות .
לילה: מעדן דיאט + פרי .

11/04/2019 בשעה 17:15 #78577

אלמוני
לא פעיל

היי לין..
בוקר – 2 כפות קוטג
צהריים – באופן קבוע את חורגת בפחמימה..
ביניים – 2 פרוסות לחם קל ולא אחת וחסר פרי
ערב – כמה דג? אפשרי רק 80 גרם לארוחת ערב, זו חתיכה קטנה..איפה שומן?
לילה – בסדר
בהצלחה
מאת

תגובות

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי

חלי אני רוצה להצטרף

נגישות

מסופק ע"י: