היי איה (:
בוקר – פרוסת עוגה מרמולייט + נס קפה עם 1 סוכרזית ומעט חלב.
ביניים – ירקות + משמש ממש קטן
צהריים – 3 כפות פתיתים+2 קציצות ברוטב עגבניות + סלט כרוב עם מיונז
ביניים – תפוח +חצי כוס דודבנים(אכלתי 2 פירות כי בביניים אכלתי משמש ממש קטן)
+2 פרוסות לחם קל + כפית ריבת דיאט
ערב – אכלתי במסעדה , לחברתי היה יום הולדת
לא היה ממש סלטים דיאטטים חוץ מסלט חלומי ומוקפץ , אז אכלתי 2 כפות מוקפץ שיש בו אטריות + סלט מהחלומי(עגבניה,גזר מלפפון) עם כף אלף האיים וממש קובית גבינה+אגוז מלך של הסלט חלומי כי הם מטוגנים בשמן.
אחר כך היה קינוח עוגת שוקולד וגלידה אבל הייתי חזקה ולא אכלתי וראיתי איך כולן התנפלו על הקינוח , ונורא התגאתי בעצמי ! (:
לילה – מעדן 0% + תפוח
.
.
