[אלמוני]

ארוחת בוקר – נס קפה+2 פרוסות לחם+ריבה+מעדן
ביניים – תפחו
צהריים – סלט+בולגרית+צפתית (60ג')+1/2 כפית שמן זית+1
למנייה קטנה כפרית
ביניים – תפוז
ערב – 2 פרוסות לחם+ריבה+נס קפה
לילה – דג ורדינון מאודה+1/2 כוס אורז+סלט+1/2 כפית שמן זית

[אלמוני]

בוקר – איזה לחם? מגיע רק חלבון גבינה, הריבה מיותרת..
צהריים – לחמניה לא בתוכנית, כפית שמן כמנת שומן
ערב – איזה לחם ? כמה ריבה? חסר פרי
לילה -כמה דג? כפית שמן
חסרה לילה

[מאת]

תגובות