[אלמוני]

איה הרישום שלי להיום לבדיקתך..החלטתי לחזור לרישומים כיון שבזמן האחרון אני לא רואה כלכך ירידות..אשמח אם תבדקי לי ואולי נמצא את הבעיה (:

בוקר: 2 פרוסות לחם+2 כפות גבינה לבנה 5%
בניים בוקר(לילה): אייס קפה דיאט בארומה
צהריים:חזה עוף בתנור +2 פרוסות לחם קל +2 אגוזי מלך+כף קטשופ
ארבע(בניים בוקר):תפוח
ערב:2 פרוסות לחם קל+1 עמק ביס+ביצה קשה+2 פרוסות לחם קל+2 אגוזי מלך
לילה(ארבע):שזיף+אנרג'י

[אלמוני]

היי יעל..
בשמחה אבדוק לך את הרישומים:)
1. מדי פעם אייס ארומה דיאט, לא באופן קבוע.
השאר אחלה.
בהצלחה

[מאת]

תגובות