[אלמוני]

הי איה, אני מקווה שאת עדיין איתנו לפני החופש לבדיקת רישום…
בוקר- לחמקל+ 2 כפות גבינה+ ירקות
צהריים- 2 טבעולייט+ 2 לחמקל+ כף קטשופ+ סלט ירקות עם כפית שמן זית+ ירקות מאודים
ארבע: 2 משמש+ 2 לחמקל עם מעט גבינה וירקות
ערב: 2 לחמקל+ ביצה+ 1 גבינ”צ 5 %+ סלט עם כפית שמן זית
ביניים- גלידה סנקור 54 קל'+ תפוח
לילה- 2 משמש מיובש
במשך היום- 4 ליטר מים ושעה הליכה בהליכון
תודה וחג שמח וחופש נעים, נעה

[אלמוני]

היי נועלה..
אחלה
בהצלחה וחג שמח

[מאת]

תגובות