[אלמוני]

בוקר:פיתה אליס+ירקות+עמק ביס+כף קוטג+נס קפה עם מעט חלב דל
ביניים:תפוח+קצת מרק ירקות+קצת כרוב מאודה
צהרים:עגבניה+מלפפון+150 גרם עוף מוקפץ עם ירקות(המתכון מהאתר)+פיתה אליס+2 כפות חומוס לייט+כרוב מאודה(מתכון מהאתר)
ביניים:נס קפה עם מעט חלב דל+תפוח+אנרג'י 86 קל'
ערב:ירקות חתוכים+קצת ירקות בסויה+פיתה אליס+פר' גבנ”צ 5%+ביצה קשה+2 כפות חומוס לייט
לילה:נס קפה עם מעט חלב דל+תפוח+מעדן 0%
תודה מותק!!

[אלמוני]

היי דורין..
הרישום אחלה
בהצלחה

[מאת]

תגובות