חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #58171
    אלמוני
    לא פעיל

    כדי באמת להיות בטוחה… להלן רישום:
    בוקר – אקטיביה + 3/4 כוס ברנפלקס
    ביניים – אפרסק
    צהריים – 1 שניצל תירס לייט + 1 מאפה פלפל 5% (של טבעול – עם גבינה) + 3 כפות פסטה עם ירקות (ללא שמן) + קישואים מאודים ללא שמן + גיבץ' (כפית שמן) + מרק כרובית (רק עם כרובית וגזר מהירקות – ללא שמן)
    ביניים – קפה (עם חצי כוס חלב) + 2 עוגיות קוקי לייט + תפוח
    – שעה וחצי הליכה –
    ערב -2 פר' לחם קל+ 2 כפות קוטג' 5% + 30 גר' בולגרית 5% + סלט עם כף רוטב אלף האיים לייט
    לילה- אננס מיובש1 + מעדן 0%

    תפריט 1200 כמובן… לילה טוב!

    #58172
    אלמוני
    לא פעיל

    היי לי..
    הרישום אחלה..
    בהצלחה ולילה טופ:)

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות