[אלמוני]

בוקר – כוס ברנפלקס + יוגורט יופלה 0%
ביניים – תפו”ע
צהריים – מרק ירקות חלי, 1 תפו”א, שניצל טבעול כרובית, סלט, 1 כף טחינה
ביניים – פרוסת עוגת בסקוויטים וגבינה (מהמתכונים של חלי)
ערב – 3 פרו' לחם קל, 2 כפות קוטג' 5%, סלט ירקות, 1 כף טחינה
ביניים – לא הגעתי

שעה וחצי ספינינג.
2.5 ליטר מים.

שאלתי היא, האם יש הגבלה לגבי השניצלים למיניהם של טבעול.
אני יודעת שמותר 1 רגיל, או 2 לייט, אבל השאלה היא אם יש הגבלה למס' פעמים בשבוע…

תודה!!

[אלמוני]

היי פז..
ביניים – מגיע רק פחמימה ופרי ולא עוגת ביסקוויטים..
ערב – 2 פרוסות לחם קל בלבד..3 כפות קוטג..
לילה – חסר מעדן ופרי
עד 2-3 בשבוע טבעול..
בהצלחה

[מאת]

תגובות