[אלמוני]

איה שלום,
נא בדיקתך
ביניים-תמר יבש
צהריים-2 שוקיים+חצי כוס אורז+חצי כוס אפונה כירק+סלט ירקות(שמן טוגן עם האורז)
ביניים-פיתה אליס+כפית ריבה לייט+12 ענבים
בוקר-חטיף corny בתוספת שוקולד לבן ללא סוכר(בתוכנית נכון?)+מעדן 0%
ערב-חביתה מפטריות טוגנה עם שפריץ אחד תרסיס שמן+פיתה אליס+6 זיתים+סלט+30 גרם צפתית 5%
לילה-פרי +מעדן 0%
במשך היום 3 ליטר מים +נס קפה עם מעט חלב 1%
שאלה:
האם זה בסדר שכל יום סדר הארוחות שלי שונה ואני אוכלת ארוחת ביניים ולאחריה שוב ארוחת ביניים ואז למשל בוקר ואחר כך ערב ואז לילה? או שעדיף שהביניים תמיד יהיו בין הארוחות הגדולות?
תודה על הבדיקה,
המשך יום טוב.

[אלמוני]

הרישום אחלה..
אין חשיבות לסדר הארוחות..

[מאת]

תגובות