בבוקר ברנפלקס+ 1/2 כוס חלב ביניים כריך קל+כף חומוס+מלפפון צהרים סלט ירקות+טונה ביניים 2 מישמש ערב קוסקוס + קציצה+ירקות לילי פרי
היי ריבי.. איזה תוכנית את עושה? :)) בוקר – כוס חלב ולא רק חצי. ביניים – או כף גבינה או כפית ריבה(לא חומוס)+פרי. צהריים – 2 ק.טונה ולא 1 במקום בשר, איפה שומן ופחמימה? ערב – איזה קציצה? איפה חלבון וחצי? איפה שומן ופחמימה.. לילה – איפה מעדן.. בהצלחה
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך