[אלמוני]

א.ביניים:שזיף יבש
א.בוקר:פיתה קלה 2 כפות קוטג'
א.לילה:מעדן 58 קל' כוס אבטיח
ירקות חצילים על האש פילפליפ קלווים
א.צהריים:3 כפות קוסוקוס עם ירקות 3 קציצות בשר
א.ביניים:פיתה קלה כפית ריבה תפוח
א.ביניים:תמר לח
א.ערב:פיתה קלה כף טחינה, פלפלים מעדן 78 קל'
הוספתי פרי נוסף כי היה לי מרווח בארוחות שהייתי רעבה
ומנת הפרי שאני אוכלת מוקדם בארוחה הראשונה היא חצי ממה שצריך…
תודה על בדיקתך…

[אלמוני]

שזיף יבש זו מנת פרי שלמה..ולא חצי..:) ובבוקר זו כאילו א.לילה וחסר מעדן..
לא מגיע לך תמר לח אחרי א.ביניים..

[מאת]

תגובות