[אלמוני]

הייערב טוב,אני בד”כ מעבירה רישום יומי למשרד ( ב-3 ימים האחרונים) אבל מחר המשרד סגור ואני צריכה שתבדקו לי את הרישום:
בוקר (07:00)- תמר+דנונה דיאט בבקבוק.
ביניים: (10:00)- 3 פריכיות אורז (26 קל' ליחדה)+2 כפות גבינה וירקות.
צהריים :(13:00) -סלט ירקות+כפית שמן זית +3 פריכיות אורז+ביצה+קלמנטינה.
ביניים (16:00)- רבע עוף +3 כפות אורז מלא+ירקות מאודים.
ערב-18:30)-2 פריכיות +כפית ריבה+תפוז.
לילה (21:00) מעדן דיאט+3 פריכיות גבינה עמק ביס+7 שקדים.

[אלמוני]

איזה תפריט יש לך
ואת משנה את הזמנים של ארוחות?

[אלמוני]

זה נראה בסדר מלבד לילה .
בלילה מגיע לנו רק מעדן + פרי.
לא מגיע לנו פחמימה.

[מאת]

תגובות