איוש, מה שלומך?? דווקא הקשבתי דיי הרבה היום לרדיו, אותך לא שמעתי וגם לא את רוסי 🙁
10:30
כוס קפה
כוס ספיישל K
כוס חלב 1%
13:15
פעם שנייה ואחרונה 12 כפות פחמימה.
תפוח אדמה בגודל חצי אגרוף
8 כפות קוסקוס
מרק ירקות של הקוסקוס (ללא שמן)
סלט ירקות
כף טחינה
15:30
בננה (פעם שנייה ואחרונה)
17:15
מאפין בננה
כפית ריבה ללא סוכר
19:00
פרוסת לחם (84 קל')
חביתה מביצה אחת
2 פרוסות פסטרמה
סלט ירקות
כף טחינה
כף קטשופ
21:30
עוגת גבינה
תפוז
2 ליטר מים
תודה איוש
לילה מקסים…