[אלמוני]

בוקר: כוס קורנפלקס צהוב של תלמה+כוס חלב 1%
ביניים:פיתה אליס+כף גבינה+ירקות+אגס
ביניים:תפוח
צהריים:פיתה אליס+כף חומוס+2 חזה עוף 5% טבעול+סלט כרוב
ערב:2 פרוסות לחם קל+גבינה צהובה 5%+כף קוטג 5%+3 זיתים+ירקות
לילה:מעדן 0%+תפוח

1.5 ליטר מים, 4 מסטיקים ללא סוכר..

עד כמה פעמים בשבוע אפשר לאכול את הטבעול לייט ?

תודה רבה, ערב טוב וסופ''ש מדהים :))

[אלמוני]

היי חיוך ונקודות..
אחלה
2-3 בשבוע טבעולייט..
בהצלחה

[מאת]

תגובות