**2 פרוסות לחם קל מחיטה מלאה עם כפית ריבה וכף קוטג' 5%
**2 פרוסות לחם קל כפית ריבה ותפוח
**תפוח ונס 3%(אמנם מעט אבל זה מה שיש בבית הספר..)
**2 טבעולייט 2 כפות חומוס קל.פיתה אליס .פטריות .מלפפון.קרטיב דל.
**תענוג 0% ותפוח
**פיתה אליס 2 כפות קוטג' .ארטיק גלידל.מלפפון פלפל ופטריות עם 2 כפות חומוס קל נס 1%
בנוסף אשתה היום נס נוסף עם חלב 1%
10 מסטיקים ללא סוכר ו3 סוכריות ללא סוכר..
מה דעתך?