**פיתה אליס כף גבינה 5% וכפית ריבה.נס 1%
**פיתה אליס וכפית ריבה עם תפוח
**תפוח
**קופסת טונה במים כף מיוקל בצל ומלפפונים חמוצים.שניצל תירס אחד לייט ו2 פרוסות לחם קל.לאחר כחצי שעה נס קפה עם חלב 1%
**תפוח.באתי לאכול מעדן אבל אז בעלי התקשר והזמין אותי לבית קפה והתארגנתי והלכתי ושם אכלתי-
**סנדוויץ בריאות (בגרג) הכולל 2 פרוסות לחם קל גבינה צפתית 5% (בגלל שלא ידעתי מדויק כמה היא החשבתי אותה כחלבון וחצי..זה היה 4 פרוסות דקות למדי..)ממרח פסטו וירקות (בסנדוויץ ומחוצה לו).סלט הירקות הוגש עם טיפה רוטב וויניגרט (כטיבול ..)ונס עם חלב 1%
ולאחר מכן עוד כוס נס.
במהלך היום 3 סוכריות ללא סוכר (ללא מקל) וכ5 מסטיקים קטנים ללא סוכר.. האם יש הגבלה למסטיקים וסוכריות..?
תודה על הכל!!
אתי.
.
.
