[אלמוני]

הי איוש. קודם כל רישום יומי לבדיקתך-
ום שני-19.5-
ארוחת בוקר:2 פרוסות לחם קל+1 עמק ביס+כף גבינה 5%
ארוחת בניים:3 שסק
ארוחת צהריים:3 קציצות+קישואים+2 פרוסות לחם קל+כף קטשופ+2 יחידות אגוזי מלך
ארוחת ארבע:2 שזיפים+אנרג'י
ארוחת ערב:ביצה קשה+2 פרוסות לחם+1 עמק ביס+סלט ירקות עם כף רוטב לייט
ארוחת לילה:כנראה אפרסק+2 כפות קוטג 5% (כי שכחתי לקנות מעדן 0% אז זה בסדר במקום?)

ושאלה שלי היא איפה יש את המתכון דיאט של הפנקייק שרשמו פה?:|יש דבר כזה בכלל פנקייק דיאט?

[אלמוני]

היי יעל..
הרישום אחלה..
ואת המתכון נתנו בקבוצה באחת היחידות.
בהצלחה

[מאת]

תגובות