[אלמוני]

בוקר:ירקות+פיתה אליס+עמק ביס אחד+כף קוטג+נס קפה
ביניים:ירקות+פיתה אליס+2 פסטרמה לייט+עמק ביס+כף חומוס
צהריים:תפוח
ביניים:תפוח+אנרג'י
ערב:מרק ירקות+ירקות+2 טבעולייט+פיתה אליס+כף חומוס+גזר וכרובית של סנפרוסט+5 חצילים קטנים כבושים+כרובית מוחמצת
לילה:נס קפה+תפוח+תענוג 0%
עשיתי שעתיים אירובי!
תודה מאמי

[אלמוני]

היי דורין…
הרישום אחלה
בהצלחה

[מאת]

תגובות