[אלמוני]

היי איה.. רישום של היום..עברתי את שבועות בלי להיכנע לפיתויים (והיו יותר מדיי פיתויים!!!)
בוקר- כוס קראנצ'ים+מעדן 0%+נס עם מעט חלב 1%
צהריים- חצי פשטידת ירקות+ קלח תירס+רוטב צ'לי+סלט ירקות עם כף רוטב לייט
ביניים- 3 משמשים
ביניים 3 משמשים+ חטיף אנרג'י 100 קל'+נס עם מעט חלב 1%
ערב- אומלט+ כף חומוס+כף קטשופ+3 כפות אורז+סלט ירקות
לילה- 2 שלגונים 33 קל'+2 שזיפים

שעה וחצי הליכה, 3 ליטר מים, 1 ארטיק 12 קל'.

תודה ולילה טוב=)

[אלמוני]

היי יהודית..
כל הכבוד על שבועות !!
הרישום אחלה.
בהצלחה

[מאת]

תגובות