א.ביניים:שזיף יבש
א.בוקר:פיתה קלה חביתה ירקות(משום מה לא הייתי שבעה הוספתי 3 פריכיות קטנות של 8 ל')
בין הארוחת קערית כרוב מאודה
א.לילה:מעדן 58 קל' תפוח
א.צהריים:2 כוסות מג'דארה ודי הרבה כרוב מאודה עם רסק עגבניות
א.ארבע:2 לחם קל כפית ריבה ותפוח
א. ערב לא אכלתי מכייון שאכלתי מנה מותרת קצת בהסחפות 2 חתיכות יפות של עוגה ואז לא היה לי סיכוי להכניס פירור נוסף
איה תודה