בוקר:2פרוסות לחם קל+עגבניה+מים ביניים:תפוח+מים צהריים:2לחםקל+ביצה+כף גבינה 5%+מלפפון+מים ביניים:2לחם קל+כפית ריבה+תפוז בינוני+מים ערב:קופסת טנה במים+ירקות בתנור+סלט ירקות+כפית שמן זית+מים לילה: מען 0% + תפז בינוני+מים
במהלך היום בין הארוחות ירקות טריים+מבושלים+2 כוסות תה+כוס חלב
בוקר – איפה חלבון גבינה? צהרים איפה שומן? ערב – איפה פחמימה? בהצלחה
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך