[אלמוני]

בוקר כוס ברנפלקס.כוס חלב
ביניים.12.ענבים
צהריים כרע עוף מתובך.3 כפות אורז..וסלט
ביניים.2 עוגיות מארמלייט
ופרי
ערב.חביתה כף גבינה .סלט וכפית שמן
לילה.מעדן ופרי
במשך היום4 ליטר מים בתודה מראש רחלי

[אלמוני]

היי רחלי..
ערב – חסר פחמימה
השאר אחלה
בהצלחה

[מאת]

תגובות