[אלמוני]

היי איוש!

בוקר: סנדוויץ' קל, 2 כפות גבינה 5% וגמבה
ביניים: סנדוויץ' קל, 2 כפיות ריבה דיאט שטוחות ותפוח
צהריים: 2 כוסות פסטה ברוטב עגבניות ואגוז מלך
לילה: לא הייתי רעבה…
ערב: 2 פרוסות לחם קל, 3 כפות קוטג' 3% ,מלפפון, אגוז מלך
ביניים: תפוח

תודה רבה!!!

[אלמוני]

היי תותי..
חסר לילה
השאר אחלה
בהצלחה

[מאת]

תגובות