[אלמוני]

היי איה,
א.בוקר:כוס חלב 1% +כוס בראנפלקס
ביניים: תה ירוק עם סוכרזית, תפוז
צהריים: ביצה קשה, 2 פר' לחם קל עם כף קוטג' 5%, 2 זיתים גדולים, סלט ירקות עם מלח ולימון
ביניים: נס עם סוכרזית, 2 פרוסות לחם קל עם כפית ריבה לייט
א. ערב: 2 כוסות ספגטי
ללה: מים עם נענע עם סוכרזית, מעדן 1.5% ביו, עם כוס תותים ו2 סוכרזית.

12 כוסות פטל דיאט….
תודה ויומטוב

[אלמוני]

בינים חסר פרי
השאר אחלה

[מאת]

תגובות