[אלמוני]

תפריט כריכים:
בוקר:2 פר' לחם קל+ירקות+כף קוטג'
ביניים:2 פר' לחם קל+עגבניה ומלפפון+כף קוטג'
צהריים:2 פר' לחם קל+4 פסטרמה דלה+כף מיונז לייט+עגבניה ומלפפון
ביניים:2 פר' לחם קל+עגבניה ומלפפון+כף קוטג'+תפוח
ערב:ירקות+4 פר' לחם קל+2 טבעולייט+כף מיונז לייט+מלפפון חמוץ+כף חומץ בלסמי
לילה:מעדן 0% אפרסק

במשך היום 6 בקבוקי מים, 3 כוסות נס קפה עם מעט חלב דל ו-2 כוסות קולה זירו.
שעה אירובי דאנס!

תנק'ס ושבוע טוב:)

[אלמוני]

דורין, את תפריט הכריכים אני לא בודקת בפורום..
כי אמורים לעשותו בדיוק כפי שהוא.
בהצלחה

[מאת]

תגובות