[אלמוני]

היי איה, איזה כיף ירדתי קילו ומאה גרם החלפתי קידומתתתת

הנה הרישום:
בוקר- 2 פרוסות לחם קל+2 כפות קוטג'+ מלפפונים
ביניים- 2 כוסות פופקורן במיקרוגל(מקווה שזה בסדר)120 קלוריות רשום על האריזה.
צהריים- כרע עוף + תפוח אדמה אחד+ כפית שמן+ ירקות חתוכים
ביניים- אנרג'י 58 קלוריות+ פרי
ערב-2 פרוסות לחם קל+ביצה קשה+כף סקי 5%+סלט ירקות + כפית שמן, פרי
לילה- מעדן 0%+פרי

תודה איוש
עדנה

[אלמוני]

ירידה מדהימה , את רואה אנחנו צריכות רק סבלנות והתמדה בתוכנית והגולם לא מאכזב.
נשיקות שרה

[אלמוני]

היי עדנה..
מזל טוב! איזה כייף זה !! כל הכבוד !
אם את ב – 1500 אז בביניים מגיע לך פחמימה וזה בסדר 2 כוסות של פופקורן במיקרוגל אבל איפה שומן ופרי וחלבון..
השאר אחלה.
בהצלחה

[מאת]

תגובות