[אלמוני]

תפריט כריכים:
בוקר:2 פר' לחם קל+עגבניה ומלפפון וגזר+כף קוטג'
ביניים:2 פר' לחם קל+עגבניה ומלפפון+כף קוטג'
צהריים:2 פר' לחם קל+ירקות+4 פסטרמה דלה+כף מיונז לייט+מלפפון חמוץ+פטריות שמפיניון
ביניים:2 פר' לחם קל+עגבניה ומלפפון+כף קוטג'+אפרסמון
ערב:4 פר' לחם קל+2 טבעולייט תירס+כף מיונז לייט+מלפפון חמוץ+ירקות
לילה:מעדן 0%

במשך היום 6 בקבוקי מים, 3 כוסות נס קפה עם מעט חלב דל, ירקות חינמיים.
שעה קיקבוקס+שעה אירובי מדרגה

תנק'ס ושבוע טוב:)

[אלמוני]

היי דורין
אחלה
בהצלחה

[מאת]

תגובות