[אלמוני]

היי איה!

בוקר: סנדוויץ' קל עם 2 כפות גבינה 5% וירקות
ביניים: סנדוויץ' קל, כפית ריבה דיאט ותפוז
ערב: סנדוויץ' קל, כף קטשופ, חביתה (כפית שמן וביצה אחת) מלפפון
ביניים: תפוח
צהריים: 2 כוסות ספגטי
לילה: תפוז ומעדן 0%

תודה ולילה טוב!

[אלמוני]

היי תותי..
ערב – חסר חצי חלבון
השאר אחלה
בהצלחה

[מאת]

תגובות