[אלמוני]

א.בוקר: 2 לחם קל + 2 כפות קוטג'
א.ביניים: אפרסמון
א.צהרים: מרק “חלי” + 2 לחם קל + 1 שניצל תירס רגיל + כף חצילים במיונז
א.ביניים: 2 לחם קל + כפית ריבה שבתוכנית + אפרסמון
א.ערב: 1 תפו”א אפוי + 2כפות קוטג' + ביצה קשה + ירקות
א.לילה: עוגת גבינה אפויה “חלי” + 1/2 רימון

[אלמוני]

היי חנה..
ערב – כף קוטג אחת רק..וחסר שומן..
בהצלחה

[מאת]

תגובות