[אלמוני]

איה בוקר טוב,
היית חסרה אתמול 🙂
בוקר : 2 פר' לחם קל עם חומוס
ביניים: תפוח עץ
צהריים: חזה עוף + ירקות מאודים + סלט ירקות
ביניים : 2 פר' לחם קל עם ריבה דיאט.
שחזרתי מהשקילה (הקצת מאכזבת….ירדתי 1/2 ק”ג והרגשתי שירדתי יותר) אכלתי את המנה המותרת שלי.
תודה.

[אלמוני]

היי יעל..
תודה רבה, גם אתם הייתם חסרים לי:)
בוקר – כף חומוס(עד פעמיים בשבוע)
צהריים – איפה פחמימה?
ביניים חסר פרי
חסרות 2 ארוחות..
וירידה של חצי קילו זה מעולה !!
בהצלחה

[מאת]

תגובות