חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #91867
    אלמוני
    לא פעיל

    היי איה.
    יש לי בעייה עם חלק מהארוחות. אני יודעת שזה לא טוב אבל בעבודה (אני אחות בבי”ח) לא תמיד המשמרת מאפשרת לי לאכול כמו שצריך ואז אני מפספסת ארוחות. ביניים בד”כ.

    תפריט 1500
    בוקר- לא אכלתי
    ביניים- סלט ירקות גדול+ כפית שמן+ פיתה אליס+ 1/2 כף חומוס+ 2 פסטרמה דל+ 10 ענבים
    צהריים- פיתה אליס+ שניצל+ כף חומוס+ ירקות
    ביניים- לא הספקתי
    ערב- 2 לחם קל+ סלט ירקות+ כפית שמן+ חביתה+ כף סימפוניה 5%
    לילה- גלידל 56 קל'+ תפוח.

    במהלך היום המון מים.

    שבוע טוב. ואודה אם יש לך עצות לגביי פספוס הארוחות…..
    תודה מראש.

    #91868
    אלמוני
    לא פעיל

    היי מיה..
    את יודעת כמה אחיות משתתפות יש לי ? :)הבריאות שלך חשובה לי, לך, ולפציינטים שלך ולכן בבקשה מצאי זמן “לחטוף” דברים קלילים כפי שרשמתי לך ולא לפספס ארוחות..תודה:)

    בוקר – יכולת לאכול כשיצאת מהבית, נס על חלב עם חטיף אנרגיה.
    ביניים – 4 פרוסות פסטרמה..וכף חומוס..12 ענבים..הצמדי לכמויות שלנו..
    צהריים – איזה שניצל?
    ביניים – הכיני מראש כריך עם ריבה לייט ופרי..
    השאר אחלה..

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות