[אלמוני]

היי איה..
בוקר: מעדן תות וניל 0% + כוס ברנפלקס ללא סוכר
ביניים: תמר
צהריים: בשר בקר על האש ללא שומן (אכלתי חצי) + 3 כפות אורז + ירקות מאודים + סלט
ביניים: 2 פרוסות לחם קל + תמר
ערב: 2 פרוסות לחם קל + כף גבינה 5% + חביתה עם כפית שמן
לילה: מיני סנקור + תמר

[אלמוני]

היי רעות..
אחלה
בהצלחה

[מאת]

תגובות