[אלמוני]

ארוחת בוקר: כוס פייבר וואן + כוס רביון 1.5%
ארוחת ביניים: 2 פרוסות לחם קל + 2 פרוסות פסטרמה+ כף חומוס + שזיף
ארוחת צהריים: 4 קציצות קטנות (על פי המתכון של חלי ממן) + 3 כפות פסטה +כף חציל במיונז
ארוחת ביניים: 2 פרוסות לחם קל + כפית ריבה
ארוחת ערב: 2 פרוסות לחם קל + 2 עמק ביס + עגבניות + 7 בוטנים
לילה: מעדן אקטיביה 0% + 12 ענבים

[אלמוני]

היי מורוש..
בוקר – ריוויון לא בתוכנית, אלא רק מעדן טבעי 1.5%.
ביניים – 4 פסטרמה ולא 2.
ביניים – חסר פרי.
ערב – חסר חצי חלבון.
השאר אחלה.
בהצלחה

[מאת]

תגובות