היי איה. החלפתי בין הארוחות ביניים. תפריט 1500: בוקר- 3/4 כוס קרנצ'ים + 3/4 כוס חלב דל לילה- פרוסת עוגת גבינה אפויה חלי+ 12 ענבים צהרים- 1 שניצל תירס רגיל+ ירקות+ כפית מיונז+ חטיף אנרג'י ביניים- לא הספקתי לאכול. בעבודה. ערב- סלט ירקות+ כפית שמן+ פיתה אליס+ 1 כף סימפוניה+ 1 פרוסה גבנצ' 5% ביניים- 10 פת אורז דבש+ 12 ענבים
במהלך היום 12 כוסות מים + 1 כוס קפה עם חלב דל.
היי מיה.. בוקר – כוס חלב שלמה כמנת חלבון ביניים – חבל בהצלחה
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך