א. בוקר: פרי+נס קפה דל. א. אמצע: 3/4 כוס ברנפלקס+מעדן 0 אחוז. א. צהרים: כרובית בתנור+תפ”ט+2 שניצל תירס לייט+סלט+מנת שומן. א. אמצע: חטיף אנרג'י+פארי. א. ערב: חביתה+גבינה צהובה 5 אחוז+2 לחם קל+כפית חמאה קלה. א. לילה: חטיף אנרג'י+פרי.
3 ליטר מים במהלך היום.
היי הודיה.. בסדר בהצלחה
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך