בוקר:תפוח+ירקות+נס קפה(בלי חלב)
ביניים:פיתה אליס+ירקות+1 עמק ביס+כף קוטג'
צהריים:בארומה סלט ירקות+ביצה קשה+כף גבינה בולגרית 5%+כפית שמן זית+פר' לחם קל אחת
ביניים:אכלתי סנדוויץ' מ:2 פר' לחם קל+2 עמק ביס+פר' גבנצ 5%+כף טחינה+עגבניה..אני יודעת שהסנדוויץ לא קשור אבל פשוט הייתי ביום מטורף בלימודים עד מאוחר והייתי מתה מרעב והדבר היחידי שהיה לי בתיק היה הסנדוויץ הזה…אז זה בעצם א.צהרים
ערב:גזר+תפוח+חטיף 77 קל'+נס קפה עם מעט חלב דל
לילה:תפוח+מיני סנקור 54 קל'
תודה בובה והמשך שבוע טוב!