חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #59766
    אלמוני
    לא פעיל

    11:00-כוס פייבר וואן עם 2 כפות גבינה ונס
    —ב15:00–שקילה ירדתי חצי קילו.
    15:30-שניים לחם קל וריבה +תפוח ונס קטן.
    17:00-כף חומוס רגיל+י2 מלפפונים+אקטיביה 0 אחוז ופייבר וואן(ערב)
    19:30-טונה קופסא קטנה אחת+1 עמק ביס+2 לחם קל+2 כפות רוטב לייט+ירקות חיים.
    20:30-החלטתי בהקשר לשאלתי הקודמת למטה, שהיום אעשה מנה מותרת(אכלתי-גלידה בגביע+2 כדורים עם מעט סירופ שוקולד+נס קפה-זה בסדר?)ויום שישי לא אעשה מנה מותרת מה שפספסתי, פספסתי… אלא רק בשישי שאחר כך אוכל שוב מנה מותרת…
    בלילה -יכול להיות מעדן ופרי.
    במהלך היום 2 וחצי ליטר מים עם מעט תרכיז דיאט.

    #59767
    אלמוני
    לא פעיל

    היי שירלי..
    את מוכנה להתחיל לבדוק רישומים של אחרות..
    מעולם לא מצאתי טעות ברישומים שלך:)
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות