[אלמוני]

היי איה !!
א.בוקר -> נס+2 פתיבר+מעדן0%
א.ביניים -> אפרסק
א.צוהוריים -> חזה עוף (מתובל:סומק,כפית קונפלור,מלח,פלפל,כפית שמן זית)+3 כפות קוסקוס +סלט ירקות
א.ביניים ->אפרסק+מעדן0%
א.ערב -> 6 פרוסות פסטרמה+2 פרוסות לחם קל +סלט ירקות+כפית שמן זית
א.לילה -> אנרג'י 82 קולוריות+הפוך

תודה מראש !!
המשך ערב נעים !!

[אלמוני]

היי אולגה..
בוקר – אני שמחה שהוספת חלבון גבינה סוף סוף:))(מעדן)
בא.לילה – חסר לך פרי.
השאר אחלה.
בהצלחה

[מאת]

תגובות