נראלי שהיום היה לי קצת פיקשושים .
9:50 – ביניים (צהריים):2 פרוסות לחם קל עם כפית ריבת דיאט + 1 תאנה יבשה .
1:30 – 2 צנימים מלחם קל +2 כפות קוטג' 5%
3:00 – משולש עוף + כרובית עם מנת שומן + פרוסת לחם חי
6:35 – 2 צנימים – באחד כפית חמאת בוטנים והשני פרוסת גבינה בולגרית 5% עם פרוסות עגבניה ומעט מלח+חצי מנגו.
7:15 ערב – כוס קורנפלקס + כוס חלב + 2 אגוזי מלך … והאמת שדי נסחפתי ושתיתי כוס חלב (חצי חלבון של א.ערב + חצי חלב שיש לי לנס קפה) וכפית שוקולית.
8:88 לילה – כוס חלב + 1 תאנה יבשה.