[אלמוני]

בוקר: כוס קורנפלקס צהוב “מורנינג” (104 קלוריות ל 28 גרם+מעדן 0%
ביניים: 2 פרוסות לחם קל +כף חומוס + 4 פסטרמה לייט +חצי בננה + רצועות סלק מבושל (אני לא יודעת אם הוא עם שמן)
צהריים: מרק ירקות חלי + 2 קבב + 2 פרוסות לחם קל + סלט ירקות גדול
ביניים: מרק + 9 פריכיות ביס דבש + מנדרינה
לילה: כוס גלידה דלה + מנדרינה + מרק

[אלמוני]

היי מורוש..
צהריים – איפה שומן
איפה א.ביניים
השאר אחלה..
בהצלחה

[מאת]

תגובות