[אלמוני]

בוקר : 3/4 כוס שוגי קפיצים קרמל + חלב 1%
בניים : 2 לחם קל עם 2 כפות חומוס אחת חלבון ואחת שומן
בהפסקה השניה : תפוח
ארוחת ארבע : 2 לחם קל עם כפית ריבה + תפוח
צהריים : 3 כפות אורז[ עם שמן ] + שניצל תירס + כף קטשופ
ערב : פרוסת לחם אחת רגילה + ביצה קשה + כף קוטג' + סלט ירקות עם 2 כפות אלף האיים 5 %…
לילה : מעדן 0% תענוג + 12 ענבים אדומים..
תודה ולילה טוב : )

[אלמוני]

הכל אחלה!
בא. ביניים ראשונה אין לכם פרי בנוסף?

[מאת]

תגובות