[אלמוני]

תפריט סנדוויצ'ים(היום השני):
בוקר:2 לחם קל+עגבניה ומלפפון+כף גבינה 5%
ביניים:2 לחם קל+4 פר' פסטרמה דל+כפית מיונז+עגבניה ומלפפון
צהריים:2 לחם קל+עגבניה ומלפפון+כף גבינה 5%
ביניים:2 לחם קל+עגבניה ומלפפון+גבינה 5%+תפוח
ערב:4 לחם קל+2 טבעולייט+כפית מיונז+ירקות+מלפפון חמוץ+כף חומץ בלסמי
לילה:2 ארטיק דיאט(33 קל' ליח')

שעה אירובי מדרגה!
במשך היום 6 בקבוקי מים, בקבוק קולה זירו, 2 נס קפה עם מעט חלב דל וקערת מרק חלי.
תודה מותק!!

[אלמוני]

היי דורין..
בתפריט הזה בלילה רק שלגון אחד..
בהצלחה

[מאת]

תגובות