בוקר: חטיף אנרג'י+ כוס חלב 1% ביניים: תפוח צהריים: 3 קציצות בתנור(100 גרם אחרי האפייה, נשקל)+ 2 פרוסות לחם קל+כף חצילים בטחינה+קערת סלט קצוץ+2 קערות מרק בצל. ביניים: חטיף אנרג'י+ אגס ערב: 2 פרוסות לחם קל+ שניצל תרד לייט+כף חומוס לילה: שלגון דיאט+ תפוח 3 כוסות אמריקנו+ 2 ליטר מים. שעה הליכה. תודה
היי גל.. במרק בצל יש שמן? חמאה? שמנת? ערב – לא יותר מ1-2 בשבוע שניצל טבעול בערב.. בהצלחה
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך