[אלמוני]

בוקר:2פרוסות לחם 2כפות גבינה+מלפיפון.
בניים:חטיף אנרגיה+פרי.
צהרים:סלט ירקות עם כפית שימן+2כוסות מג'דרה.
בניים:מעדן+7שקדים+2פתי בר+פרי.
ערב:כוס ברנפלקס+כוס וחצי חלב+7 בוטנים.
לילה:כוס סחלב חם מתוך המתקונים+פרי.
“בנוסף מנה מותרת לחמניה קטנה עם 2 שניצילונים קטנים+כף מיונז+עגבנה”

[אלמוני]

היי..
בסדר
בהצלחה

[מאת]

תגובות