חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #91912
    אלמוני
    לא פעיל

    בוקר טוב איה
    בוקר: 2 כוסות נס קפה + כוס ברנפלקס 65 קלוריות למנה + מעדן קרם גבינה אם תותים 48 0% קלוריות לגביע
    ביניים: נס קפה + נקטרינה
    צהריים: 12 כפות קוסקוס + ירקות מבושלים + 3 כפות אפונה + סלט כרוב בחומץ + 2 כפות אלף איים 5% + מרק ירקות חלי
    ביניים: 2 פרוסות לחם קל 23 קלוריות לפרוסה + כפית ריבה לייט 778
    ערב: ביצה + כף קטשופ + 3 פרוסות לחם קל 23 קלוריות לפרוסה + 1 עמק ביס + 2 כפות אלף איים 5% + ירקות
    לילה: נרדמתי
    בנוסף 10 כוסות מים
    1כוס חד פעמי של קולה זירו
    שעה הליכה
    שיהיה לך המשך יום נעים

    #91913
    אלמוני
    לא פעיל

    היי שרית..
    ביניים – חסר פרי
    12 כוסות מים..
    השאר אחלה
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות