[אלמוני]

בוקר: עשירית עוגת גבינה של חלי ממן + כוס קראנצ'ים
ביניים: 2 פרוסות לחם קל + 2 כפות גבינה 5% + 7 בוטנים + 2 שזיפים קטנים
צהריים: 2 כוסות מג'דרה
ביניים: אנרג'י+ שזיף
ערב: חביתה מביצה וחצי + כף חומוס + 2 פרוסות לחם קל
לילה: מעדן 0% + אפרסק

14 כוסות מים

[אלמוני]

הרישום אחלה.
🙂

[מאת]

תגובות