היי איוש!
ביניים: 2 אפרסקים קטנים, חטיף שוגי, קפה עם קצת חלב 1%
בוקר: סנדוויץ' קל, 2 כפות גבינה 5%, ירקות חתוכים
צהריים: 2 טבעולייט, 3 כפות אורז, ירקות מאודים, קטשופ
ביניים: 2 אפרסקים קטנים
ערב: כוס קורנפלקס, כוס חלב 1%, אגוז מלך
לילה: מעדן 0% ו-12 ענבים
תודה ויום נעים!
נ.ב- מאז שמצאתי 2 תרכיזים דיאט שאני אוהבת אני מצליחה לשתות כמעט 12 כוסות כל יום:) תודה על הטיפ!
היי הדסה.. בבקשה אל תעשי רווחים בין הארוחות..זה מקשה עליי:) אחלה בהצלחה
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך