חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • 09/06/2009 בשעה 21:38 #90283
    אלמוני
    לא פעיל

    היי איה,
    בוקר: פיתה אליס+ פרוסת גבינה צהובה 9%+ סלט ירקות
    ביניים: אגס
    צהריים: פיתה אליס+ חביתה מביצה שלמה+חלבון+ כף חומוס+סלט ירקות+ מעט פלפלים קלויים
    ביניים: חטיף אנרגיה 93 קלוריות+ אגס
    ערב: 100 גרם חזה עוף+ 3 כפות פתיתים+כף חומוס+סלט ירקות
    לילה: גלידה 49 קלוריות+ שזיף מיובש אחד

    תודה 🙂

    11/04/2019 בשעה 20:06 #90284
    אלמוני
    לא פעיל

    היי מיכל..
    150 גרם בשר..
    השאר אחלה
    בהצלחה

  • מאת
    תגובות
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות
floating-button